Avaliação da agilidade no futebol em jovens atletas

Abstract

Introdução: A agilidade é uma qualidade de fundamental importância para que um jogador tenha vantagem sobre o adversário; ela possui relação direta com uma maior habilidade técnica, elemento fundamental para a tática individual do jogador. Objetivo: Avaliar o padrão de desempenho da agilidade em jovens atletas e o nível de evolução após um período de treinamento. Metodologia: A amostra se constituiu de 40 jovens atletas com idade entre 16 e 19 anos de uma única escola de futebol do interior de Santa Catarina, todos do sexo masculino, que praticam futebol pelo menos duas vezes por semana, no período entre agosto e novembro de 2019. A avaliação da agilidade aconteceu através do Illinois Agility Test, antes e após um período de treinamento de futebol realizado duas vezes por semana, ao longo de dois meses. Cada seção de treino correspondeu a aproximadamente 15 minutos de aquecimento, seguidos de 20 minutos de treino para agilidade. O treino era realizado em ambiente de grama sintética, com atividades supervisionadas por um profissional de Educação Física. O tratamento estatístico usado foi análise descritiva e o teste t de student pareado com nível de significância de P < 0,05. Resultados: O desempenho médio na primeira avaliação foi de 19,83 ± 0,78 segundos, e após o período de intervenção ele foi de 17,57 ± 1,01 segundos, sendo significativa essa diferença (P < 0,05). Dos 40 avaliados, 73 % melhoraram o desempenho, nenhum jogador piorou o rendimento e 27 % mantiveram o mesmo rendimento após o período de intervenção. Observou-se que houve melhora significativa do desempenho, visto que o tempo de treinamento e os minutos usados em cada seção de treino se mostraram adequados. Conclusão: Jovens atletas apresentaram baixo rendimento para a qualidade física agilidade antes de um treinamento supervisionado. O treinamento de futebol ao longo de dois meses, realizado duas vezes por semana, utilizando 20 minutos específicos, teve efeito positivo na melhora da agilidade. Contudo, os níveis obtidos podem ser considerados ainda inadequados, havendo necessidade de ampliar o número de seções semanais e o tempo de treinamento dessa qualidade.

Introduction: Agility is a present quality and the fundamental importance for the player to have an advantage over the opponent and the relationship with greater technical skill, a fundamental element for the player's individual tactics. Objective: To evaluate the performance standard of agility in young athletes and the level of evolution after a training period. Methodology: The sample consisted of 40 young athletes between 16 and 19 years of ag from a single soccer school in the interior of Santa Catarina, all male, who play soccer at least twice a week in the expected period between August and November 2019. Agility assessment was carried out using the Illinois Agility Test, before and after a football training period held twice a week for two months. Each training section corresponded to approximately 15 minutes of warm-up, followed by 20 minutes of training for agility. The training was performed in a synthetic grass environment with activities supervised by a Physical Education professional. The statistical treatment used was descriptive analysis and Student's t test paired with a significance level of P <0.05. Results: The average performance in the first evaluation was 19.83 ± 0.78 seconds, while after the intervention period it was 17.57 ± 1.01 seconds, this difference being significant (P <0.05). Of the 40 evaluated, 73% improved performance. No player worsened the performance and 27% maintained the same performance after the intervention period. We observed that there was a significant improvement, since the training time and minutes used in each training section proved to be adequate. Conclusion: Young athletes showed a low performance for physical quality agility before a supervised training. Football training over two months, performed twice a week, using 20 specific minutes has a positive effect on improving agility. However, the levels obtained can still be considered inadequate, with the need to increase the number of weekly sections and the training time of this quality.