Avaliação do equilíbrio hídrico de atletas de futebol pré-mirim

Abstract

Introdução: A ingestão de líquidos é fundamental para manutenção de respostas fisiológicas nos seres humanos. Quadros de desidratação levam a alterações fisiológicas e alteração da homeostase. No ambiente esportivo, a desidratação piora o rendimento do atleta; entretanto, esse tema não é aprofundado especialmente no futebol de base. Objetivo: Avaliar o equilíbrio hídrico dos atletas de futebol da categoria pré-mirim antes e durante uma sessão de treinamento. Metodologia: Foram monitorizados 14 jovens do sexo masculino (idade: 11,5 ± 0,6 anos) durante uma sessão de treinamento de futebol com duração de 60 minutos. Foram coletadas as variáveis peso corporal (kg) e gravidade específica de urina (g/ml) antes e após a sessão de treinamento, para avaliação do nível de desidratação, além da quantidade de água ingerida de forma ad libitum, o que permitiu calcular a perda hídrica em kg e %, absoluta e relativa. Para a verificação de normalidade, foi utilizado o teste Shapiro-Wilk, e os dados foram analisados através dos testes t de Student e t pareado (Média ± DP; α = 5%). Resultados: Foram observadas diferenças na gravidade específica da urina antes e depois da sessão de treinamento – antes: 1021,14 ± 5,69 (g/ml) vs depois: 1027,28 ± 5,62 (g/ml). Não foram encontradas diferenças entre peso inicial e final – peso inicial: 47,96 ± 11,22 (kg) vs peso final: 48,04 ± 11,11 (kg). A perda hídrica absoluta em % foi de 0,17 ± 0,49%, e a relativa, de -80 ± 200 ml. Conclusões: As crianças já se encontravam em estado de desidratação antes da coleta de dados, e o consumo de água à vontade não foi suficiente para reverter à situação. Já a perda hídrica durante a atividade foi inferior aos valores críticos de 2%.Introduction: Fluid intake is essential for maintaining physiological response in humans. Dehydration conditions lead to physiological changes and changes in homeostasis. In sports environment, dehydration worsens the athlete's performance, however, this topic is not further discussed in children's football. Objective: To evaluate the water balance of soccer players in the pre-child category before and during a training session. Methodology: 14 young male athletes (Age: 11.5 ± 0.6 years) were monitored performing a soccer training session lasting 60 minutes. The variables body weight (kg) and specific gravity of urine (g/ml) were collected before and after the training session to assess the level of dehydration, along with the amount of water ingested ad libitum, to evaluate the water loss in kg and %, in an absolute and relative way. For the verification of normality, the Shapiro Wilk test was used, and the data were analyzed using the Student's T test and paired T test (Mean ± SD; α = 5%). Results: Differences were observed between specific gravity of the urine before and after the training session (Before: 1021.14 ± 5.69 (g/ml) vs After: 1027.28 ± 5.62 (g/ml)). No differences were found between initial and final weight (Initial weight: 47.96 ± 11.22 (kg) vs Final weight: 48.04 ± 11.11 (kg). The absolute water loss in % was 0,17 ± 0,49%, while the relative water loss was -80 ± 200ml. Conclusions: The children were already in a state of dehydration before data collection, and the consumption of water at will was not enough to reverse the situation. The water loss during the activity was lower than 2%.